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三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
卡巴斯基大中华区总经理郑启良：致力于技术更新 维护网络安全******
【乌镇声音】
卡巴斯基大中华区总经理郑启良：
当前，伴随着互联网行业的快速发展，信息安全的重要性越发凸显，体现在从个人信息安全、企业信息安全到国家信息安全的方方面面。相对应的，网络安全防护的覆盖范围从传统的产品服务延伸至非传统的威胁情报、APT防护等。因此，必须始终致力于技术更新，动态对抗各种威胁、维护网络安全。
（光明日报记者卢璐、王禹欣、王美莹采访整理）
《光明日报》（ 2022年11月10日 09版）
（文图：赵筱尘 巫邓炎）
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